Blue Curve

1対1のオンライン対話

好奇心と違和感を
無視しない進み方

動きたいけど動けない。
でも、このままでいいとは思えない。

動きたい理由も、とどまりたい理由もある。
考え抜けば道が開けると思って1人で考え続けても、
どうしたらいいか分からないまま時間だけが過ぎていく。

そうした迷いを1人で抱えている方と、その迷いを一緒に見ていく対話です。

ブルーカーブ
サーキットのコーナーを、一台の車が曲がっていく

約10年勤めた会社を
辞めるかどうか決められなかった

私は会社を辞めるかどうかで、長い間動けずにいました。このまま仕事を続けていてもいい未来が描けず、何か動いた方がいいと思っていました。

一方で、給料も悪くないし、頑張って入った会社でもある。わざわざリスクを冒す必要はないのではないか、とも思っていました。会社を辞めて転職するのか、一旦無職になるのか。

何にしろそういう行動をするのは怖く、だからといって今のまま仕事を続けるのも不安でした。どちらの気持ちも本当だったので、どちらか片方を無視することはできなかったんです。

がんじがらめで動けないまま、何も変わらない状態で時間だけが過ぎ、余計に焦っていました。

正解探しから変わったこと

自分の中で時間をかけて考えても、どうしたらいいのか分かりませんでした。

ネットで調べ続ける日々もありました。「分かる、よくぞ言い当ててくれた」という内容にハマったりもしました。でも、辞めようか迷っていたときに検索しても、出てくるのは「辞めるか、残るか」のどちらかを選んだ話ばかりでした。どちらの言い分も分かります。でも、辞めたいけど辞められない葛藤は消化できず、どちらも選べませんでした。

経験談を読んでも「あの人はできていいよな」で止まり、自分の状況に当てはめることはできなかったんです。日常は変わらないままでした。

人に頼るのは最終手段だと思っていました。まだ自分でできることがあるのではないか、頼るとしてもやり切ってからだ、と考えていたからです。それに、自分のことを話しても理解してもらえなかった経験があるので、話を聞いてもらう相手は慎重に選ばないと、と思っていました。

そうして考えたり調べたりしているうちに、気づけば10年近く経ち、このまま1人で続けていても大きくは変わらないのだろうと思いました。1人でできることはやり尽くしたと納得して、人に頼ることにしました。

当時の私は、プロに自分の状況を説明すれば、「あなたにはこれが向いています」と、自分に合う道を示してもらえると思っていました。そう思っていくつかのサービスにお金を払いました。変われたかもしれない、と思ったこともあります。でも長い目で見ると、問題は解決していなかったんです。

示されたものを自分の現実にどう当てはめればいいのか分からず、また別のサービスを探していました。そうした経験が重なるほど、「また変われなかったらどうしよう」と、次にお金を払うことが不安になりました。

振り返ると、お金を払えば相手が自分を変えてくれると期待していた自分に気づきました。自分で決めるのが面倒になって、お金で解決しようとしていた節もあったと思います。自分で決めた道には確証がなく、うまくいかなければ自分の責任になります。言われた通りにしてうまくいかなければ、それは相手のせいだとどこかで思っていたのかもしれません。

人に頼ることはできても、自分の人生について考えて決めるところまでは人に任せられないのだと思いました。

そこからは人の視点を借りながら、自分でしっかり考えることを意識するようになりました。

対話の中で、自分では当たり前だと思って話したことに対して、相手が引っかかることがありました。「それって本当ですか」「それってどういうことですか」そう聞かれて初めて、なんで自分はそう思っているんだろうと考える。1人ではそこで立ち止まれず、人に聞かれて初めて考えられることもあるのだと思いました。

その人がどういう状況で迷い、どう考えてどう動いたのかを聞けたことも私には助けになりました。自分の状況を話したうえで、その人の経験を参考に自分はどうしたいのかを考えられたからです。

そうやって自分の思い込みを少しずつ見つめ直していくうちに、気づけば外に正解を探さなくなっていました。自分で進んでいる感覚があって、以前にはなかった「静かな自信」のようなものがついてきたんです。

将来への不安は今もあります。それでも、こういう歩き方でいいんだと思えるようになったことが、私にとっては何物にも代えがたい変化でした。

改めまして、ブルーカーブと申します。

私は次を決めずに会社を辞めるまでの間に、対話をしたり、自分で振り返ったりする中で、自分の中にたくさんの思い込みがあったことに気づきました。今も日々の生活の中で、思い込みに気づくことがたくさんあります。その気づきの一部を、noteやYouTubeで発信しています。

対話に助けられた経験から、私も一緒に考える相手として役に立てればと思い、この対話を始めました。

尾根を上っていく一本道と、その先に広がる海

この対話で一緒にすること

この対話では、ご自身の悩みや気になっている出来事を一緒に掘り下げていきます。1人で考えていると、自分にとって当たり前のことには疑問が向きにくく、同じところで止まってしまうことがあります。私も一緒に考えながら、気になったところに問いを向けます。

動けない背景には、思い込みだけでなく生活や体調、家族の事情があることもあります。動けていないご自身を、責めなくていいと思っています。そうした事情も含めて一緒に見ながら、たとえば次のようなことを掘り下げていきます。

思い込みを緩める

たとえば私は、分からないことを人に聞くことができませんでした。

自分でも理由が分からなかったのですが、なぜ聞けないのかをじっくり見つめ直すと、小さいころ父親に「自分のことは自分で考えろ。人に聞くもんじゃない」と言われてきたことを思い出しました。父親に怒られないために自分の中に作ったルールでした。そのルールを、父親以外の人との関わりにもそのまま当てはめていました。言われた理由は忘れているのに、ルールだけをずっと守り続けていたのです。

ただ、ルールを捨てようとしても、気づけばまた同じ思い込みを繰り返していました。なぜだろうと考えているうちに、そのルールのおかげもあったことに気づきました。1人で考える力がつき、会社では仕事を進める力を認めてもらい、評価もしてもらえたんです。私を縛っていたルールは、それまでの私を支えてきたものでもありました。

自分で考えることを捨てる必要はなくて、相手や状況によっては人に聞いてもいい。ルールのもとになった出来事とそれで得ていたものが分かり、当てはめる範囲を見直せてから、この思い込みに縛られることは減りました。

思い込みに気づいたときは、それがどんな出来事から生まれ、これまでどんな働きをしてきたのかも一緒に見ていきます。そのうえで、今も必要なら持っておく、必要なくなっていたら手放す、当てはめる範囲を見直す、といったことを考えます。私の場合のように、全部を捨てずに、広げすぎていた範囲をもとに戻すだけで楽になることもあります。

なんとなくの気持ちを拾う

私には、「話しても理解されないだろう」と思って、口に出していなかった気持ちがありました。理由を聞かれても、「特に理由はなくて、なんとなくなんです」としか言えない。本当はこう思っているけど、否定されるのが怖くて、相手に理解してもらいやすい答え方をすることもありました。そうしているうちに、自分が何を思っているのかも分からなくなっていきました。

だからこそ、「気になる」「少しやってみたい」という好奇心と、「なんか違う」という違和感を大事にしたいと思っています。その気持ちを話すために、人を納得させる理由を用意しなくても大丈夫です。この対話を、そういう感覚も口に出していいと思える場にしたいです。話す前から方向や目的が決まっていなくても話せます。

高い所から見下ろした、エルベ川の大きなカーブ

関わるときに大事にしていること

この対話では、同じ目線に立って、今の悩みを一緒に考えます。上から目線で「こうした方がいい」といった、安易なアドバイスはしません。人のしていることを見ると、つい自分の価値観で判断してしまうこともあります。でも、人それぞれ性格も違えば、私の知らない事情もあります。同じ立場に立ったら、私も同じことをするのかもしれません。

たとえば、川を渡れずにいる人がいたとして、その人のリュックに何が入っていて、どれほど重いのかは、外から見ている私には分かりません。絶対に濡らしたくない大切なものが入っているかもしれません。水深や流れの強さが気になっているのかもしれませんし、そもそも川に入った経験がないのかもしれません。

対岸から「こっちに来なよ」「考えすぎだよ」と言うのは簡単です。でも、それで渡れるなら苦労しませんよね。必要なのは、隣に座って何が気になって渡れないのかを一緒に見てくれる人だと思っています。

気になっていることを一緒に見ていくうちに、渡りたいのか、今は待ちたいのか、何を持っていきたいのかも考えていけます。回り道を探したり、荷物を置いていったりすることも含めて、時間をかけて自分なりに選んでいければいいと思っています。

この対話では、話がまとまっていなくても、同じ迷いを何度話しても大丈夫です。くだらない話も深い話も、人には理解されにくいと思っていることやうまく説明できない気持ちも、茶化さず大切に聞きます。

私自身、質問されると責められているように感じてしまうタイプです。そう感じない方もいると思いますが、この対話で問いを向けるのは、責めるためではなく一緒に考えを進めるためです。

お話しいただいた内容を、許可なく私の発信に使ったり、ほかの人に話したりすることはありません。

話の中で「こうしてみようかな」と思うことが出てきても、それを実行すると約束する場ではありません。試してもいいですし、後から気持ちが変わってやめることにしても大丈夫です。試さなかったとしても、関わり方は変わりません。

穏やかな海と、空にかかる小さな虹

続けて話す意味

私自身、1回で、あるいは短期間で結果を出そうとすると力んで本心が出てきにくくなりました。続けて話す前提があると、肩の力が抜けます。どうでもいいような話をしているうちに、話そうと思っていた本題とは違うところから大事なことがふっと出てくることがありました。

その場では分からなくても、対話が終わってから、そういえばあそこで引っかかったなと思い返すこともありました。日常の中で振り返っているうちに、こういう思い込みがあったんだと気づくこともあります。

思い込みは、あると気づいたからといって、すぐにそこから自由になれるものではないと感じています。私は自分の思い込みと向き合い始めて、2年近くになりました。

向き合い始める前は、自分にこれほどたくさんの思い込みがあるとは気づいていませんでした。1つ気づくと、ほかにも次々に見つかりました。しぶとい思い込みもあって、いまだに解消できていないものもあります。

自分では考え尽くしたつもりでも、人と話すと「その観点は抜けていた」と気づくことがよくありました。

対話のあとに気になったことや、日常で起きたことを次の回で話しながら、前と変わってきたところも、また同じところに戻っているところも一緒に確かめていきます。

目指すのは、ご自身の好奇心と違和感を大切にしながら、これからどうしていくかを自分で選んでいけることです。

この対話との相性

この対話が合うのは、外から示される正解に沿って進んできた方です。受験や部活、仕事、パートナーとの関係でも求められることに応えてきて、周りから見れば順調で、大きな失敗をしたわけでもない。それなのに言葉にならない違和感が残っている方です。たとえばこの資格を取れば何かが変わると思って取り、取っても変わらず、また次の資格を探している。そんな状態の方も、もちろん大丈夫です。

相談テーマは仕事に限りません。人間関係、家族、これからの暮らし方など、最近気になっていることからでも話せます。

私の発信を参考に、ご自身で思い込みを見つめ直したり、考えを進めたりできるなら、それも嬉しいです。ご自身でできそうなら、わざわざこの対話に申し込まなくてもいいと思っています。1人で調べたりAIを使ったりして、まだ自分でできると思えるなら、とことん突き詰めてみるのもいいと思います。

ただ、誰かの経験談を見ても「あの人はいいな」で終わってしまう。でも、自分も変わりたい。自分なりに調べたり試したりしているけど、それが合っているのか分からない。

今の状態がいけないわけではありませんし、見えるところでできることはきっともうされているのだと思います。焦る気持ちも、どうにかしたい気持ちもよく分かります。そういう方と、ご自身の悩みを一緒に考えられたらと思っています。

家族や友人に限らず、本当に信頼できる人に話すことができれば、多分それがいちばんいいと思います。ただ、この先も関係が続く相手だからこそ腹を割って話すのが難しいこともあります。これを言ったら嫌われるかもしれないと本音を話せなかったり、相手も遠慮して本音を言わなかったりします。返ってくるのが、川の対岸からの一言のようなこともあります。

話を分かってくれる人は、いるようで意外といないと私は感じていました。だから、日常生活と関係のない第三者に話すことは、私にとって大切でした。

この対話では、私が人生の正解や進む方向を決めて渡すことはしません。決められた手順や課題、目標の管理、具体的な指示を求める方には、そうした支援をする方が合うと思います。

似た葛藤を持つ相手の方が、話は分かってもらいやすいと思います。ただ、それは相性の問題で、良い悪いではないと思っています。

YouTubeやnoteには、私自身が何に悩み、どう考えてどう動いてきたかを残しています。悩みや考え方が近いと感じるか、この人となら自分のことも話せそうか。判断の材料にしていただければと思います。

YouTube

note

実際に話してみないと分からないこともあると思うので、お試し対話で相性を確かめる機会を用意しています。

形式について

お試し対話

お試し対話では、実際の対話を1回行います。私と話しやすいか、気になっていることを一緒に考えられそうかを確かめていただく時間です。

お試し対話は、Google Meetを使った1時間のオンライン対話です。カメラの使用は任意です。音声だけでお話しいただくことも可能です。話したいことが決まっていても、まだまとまっていなくても、そのまま話し始められます。

日程について

日程は、お申し込みのあとに相談して決めます。お支払いの前に、希望の日程が合うか相談したい場合も申し込みフォームからご連絡ください。

料金と申し込みの流れ

お試し対話

5,000円(税込)/1回

1回1時間・オンライン/おひとり様1回限り

お試し対話のあと、継続して対話を重ねたい方には、全6回の対話をご案内します。全6回で198,000円(税込)、1回約2時間です。標準は2週間に1回で、約3か月かけて行います。状況に応じて、1か月に1回のペースに調整することも可能です。お試し対話のときに、全6回について気になることを聞いていただくこともできます。全6回の進め方や、次の対話までの過ごし方は、全6回のページで詳しく説明しています。

お試し対話の5,000円は、全6回の料金にそのまま充てます。全6回に進む場合、追加でお支払いいただくのは193,000円(税込)です。お試し対話とあわせて、総額198,000円(税込)です。

全6回の対話に進むにあたっては、お申し込みの前に、他のサービスともじっくり比較していただきたいと思っています。続けるかどうかは、時間をかけて考えていただいて大丈夫です。間が空いても、お試し対話の5,000円は全6回の料金に充てます。こちらから勧誘や催促の連絡はしません。続けない、やっぱり違うな、と思ったときのご連絡も不要です。全6回について迷っていることや気になることがあれば、ご連絡ください。

お試し対話は、実施前であればキャンセルを承り、全額を返金します。日程の変更は、前日までにご連絡いただければ再調整します。

申し込みの流れ

  1. フォームから申し込み
  2. 数日以内に返信し、お試し対話の支払い用の案内をお送りします(クレジットカード決済)
  3. 入金確認後、日程を調整します
  4. お試し対話(1時間)
  5. 継続を希望される場合は、改めて全6回の詳細をご案内します

決めきれない時間を、
1人で過ごさなくていい。

お試し対話(1時間)を申し込む

Googleフォームが開きます。入力は1〜2分ほど。数日以内にこちらから返信します。

青空を背に、遠くを見つめる石像

Q&A

対象について

Q. HSS型HSP向けのサービスですか?

HSS型HSPの人に限らないです。私自身、HSS型HSPという言葉に重なるところがあります。ただこの対話で見ているのは気質のラベルではなく、今どういう状態にいるかです。「このままではいけない気がするのに動けない」に心当たりがあれば、気質の名前は問いません。

Q. ワークや課題はありますか?

特定のワークはありません。私自身「このワークをやれば、やりたいことが見つかります」という言葉に惹かれて申し込んだことがありますが、それっぽいやりたいことが出ただけで終わりました。決まった型に当てはめるよりも、その人に合ったやり方があると思っています。だから手順を決めず、話しながら見つけていきます。

Q. どんな相談でも大丈夫ですか?

日常の中で気になっていることは、どんなことでも話していただけます。ただ、医療行為や心理療法、緊急時の支援は行っていません。専門的なケアが必要なときは、専門家へご相談ください。

申し込みについて

Q. 連絡・質問はどうすればいいですか?

お試し対話申し込みフォームからご連絡ください。お申し込みを決めていなくても、質問だけで大丈夫です。内容を確認して数日以内に返信します。

プライバシーについて

Q. 話した内容がnoteやYouTubeのネタにされませんか?

私の発信は自分の経験と実感をベースにしています。お話しいただいた内容を許可なく発信に使うことはないので、ご安心ください。

私について

Q. どんな経験のある人ですか?

会社員として約10年働き、次を決めずに退職しました。離婚や海外での生活も経験しました。いろいろな出来事があったので、そのときの視点や何を考えてどう動いたのかを、お話しすることもできます。詳しい経歴を見る →